之前一小時6.4公里
今天7.2公里
下次目標8公里

慢慢...

之前一小時6.4公里
今天7.2公里
下次目標8公里

慢慢增加距離
如果可能 想要來養成
一次走跑10公里的習慣
我知道不容易
但給自己機會

Let’s
Higher
Faster
Stronger
And together

#爆汗的爽快
#最省錢的運動

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